朝活70

朝活
@マクド 朝マック
With podcast「ジブリ汗まみれ」

朝活
いろいろなものに「ありがとう」

今日もありがとう。
いつもありがとう。
これからもありがとう。
自分にありがとう。
成長にありがとう。
周りのものにありがとう。
見えないものにありがとう。
あなたにありがとう。

夜ワーク12

テーマ「お母さんへの感謝のメール」

お母さん、いつも、私のこと励ましてくれたり、応援してくれたり、

ありがとう。

お母さんのおかげで、がんばろうと思えるよ。

私は、これからも幸せにやってくよ。

お母さんが言う「めぐみらしく」やってこうと思ってます！

お母さんも身体を大事にこれから過ごしてね。

また、旅行もいっぱい行こう！

おいしいご飯もたべに行こうね！！

夜ワーク11

最近トゲトゲしてるし、
退屈すぎて、もうどうでもええわって思う瞬間が多々ある。


なんだろこれ。


テーマ「自分をご機嫌にするためのちょっとしたこと」

With
aiko「雲は白リンゴは赤」
これ、今の私にずきゅんとくるな！


嫌な付き合いから離れる。
できたら、断る。

新しい好きな音楽を探す。

香水の魔法にかかる。

気持ちに正直になる。
(私の場合、気持ちを隠したり、嘘つきながら生きたら、自分が死んでしまう)

本当の気持ちを追求する。
(無意識に自分の気持ちを隠したり、嘘つきながら生きていることも大いにある)

↓
上の二つは、めっちゃ重要な気がする。


今、もやもやしているのは、この二つをないがしろにしているのかもしれない！！

鉛筆を削る。
削った鉛筆使うの気持ちいいよね〜


もやもや消えた。


自分の気持ちに正直でいよう。

朝活69

朝活
@ パン屋
カフェラテ アンドーナツ お惣菜パン
YUKI「歓びの歌」


習慣はルーティーン化され、ほぼ揺るがない。

朝活
ワーク
片付け
子どもへの声かけ


レベルを上げようかなぁって思ってきた。


どんなことしよう。

朝にプラスで取り入れたい自分を高める習慣と
夜にプラスで取り入れたいリラックス(リフレッシュ)習慣

まずはリサーチ！
結果
したいこと

・ストレッチ
肩こりや首の痛みを改善できるようなもの
体を柔らかくするもの

・朝のフルーツ

・夜に朝したいことを書いてから寝る。

・感謝してから眠る。


朝フルーツから始めてみようかな。

夜ワーク10

テーマ「もやもやしてること」

隣のクラスの問題が多発していること
しかも、アドバイスをほぼスルーされる。
子どもたちがかわいそう。

このまま先、私はどんな恋愛をし、結婚まで進むんだろう。
好きな人と手をつないだり、笑ったりってことができるのか。
それは簡単なことのようで、奇跡のように難しく思える。

爪がのびすぎていること。
あとですぐ切ろう。

学校で買っている生き物の箱を早く探さないと〜
子どもたちに観察してもらいたい。

台湾旅行の計画を進めたい。
歴史的なことを学んだり、現地の方と交流したりするにはどうしたらいいのか。

仕事。
このまま続けるのか。
結婚してやめるのか。
退職して別の仕事に就くのか。
そして、別の仕事ってなんなのか。

はやくニキビを治して、肌をつるつるできれいにしたい。
髪の毛もさらさらできれいにしたい。

本当は私のことをどう思ってるんだろう。
どんな風に考えて付き合ってたんだろう。

私のことを好きになる人は、
私の何を好きになるのだろう。

幸せな未来ってなんだろう。
私は何を望んでるのだろう。
あ、急にくるりの「ランチ」聴きたくなる〜


♪君がほほえみかけた
磨かれた床に 造花の影が映る
君はランチを作った
食べきれないよ

微笑む声が僕のものじゃなくなる瞬間

久しぶりにコーヒーをたてよう
未来のこと 話したい

いつでも 愛ある明日を信じていたい
コーヒーは冷めてしまったよ


以上
もやもや薄まる

人はどうして
好きになったり

でも
好きなのに
離れたりするんだろう


私は
成長できたんだろうか。
今は、何を指標に生きているんだろう。


楽しい日々は、作り出せたけど、
退屈だとかつまらないなとか
思ってしまうときもある。
こんな気持ちいつか消えるのかな。


もやもや
書いたら

余計もやもやした。

考えることが感じることになり、
今の自分の感情になる。


終了

朝活68

朝活
@モス
With「テルーの唄」「時の歌」手島葵
ブラックコーヒー

新聞
坂の上の雲


マットレスを新調したため、
目覚めがとてもよかった！
5:28に起きた。
二度寝して、6時過ぎに起きた。


肌とか体調とか改善されるかな。

時々聞きたくなる。

手島葵「テルーの唄」

孤独を歌ったうたなのに、これ聴いていると1人じゃないって思える。
私の核はこんなところにあるような気がする。


この歌みたいに
深く 清らかな 澄んでいる

嵐！！！

嵐のワクワク学校に行ってきたー
いい体験になりました！！！

・知足の意味がいいなって思った。
・ニノがかっこよかった！「にの〜」って叫んだ！！！
・伝統を受け継ぐこと。油を断つ→油断
意味があるんだなって思った。
・学校の形はこういうのでもありなのかも！
「何を教えるか」以上に「誰が教えるか」
エンターテインメント的なもの。


今週は、休む暇なかったなぁ。
来週もやわ〜
ふう。

いつも

昨日、テレビでやってた「彼女は嘘を愛しすぎる」を見て号泣。

そのため、今日は体がだるい感じ。



詩を書きたい。

久しぶりに。


「いつも」 めーみ

心の中に
光と影とが
交差し
いつも
その先を見つめる

その先は
見えないもの
見えるもの
その両方があって
いつも
私は立ち止まるだけで

幸せ
そう幸せだ
その幸せは
もろいもの
失うものだと
知りつつも

心の中に
光と影とが
交差し
いつも
その先を見つめる

私は
いつも
最後には

幸せな未来を

信じる心を


選んで進むよ

夜ワーク⑨

テーマ「本当は...」

本当は、
こんなどうでもいい授業したくない。
一斉に教えて分からない子をほっといて。

本当は、
子どもたちともっと遊びたい。丸つけに追われまくりで全然遊べない。

本当は、
もっと早く帰ってしっかり休みたい。

本当は、
大好きな人に大好き！って言って抱きしめたい。

本当は、
何にもせず、一日中、公園でぼおっとしたり、
音楽聞いたり、ギターを弾いたり、コーヒー飲んだりしたい。

本当は、
朝もう少しゆとりを持って送りたいし、夜は、疲れてバタンじゃなくて、
余力を持って、次の日にバトンタッチできるようにしたい。

本当は、
自分が何をしたいか分からない。
何のためにするか、
それは、「日本の教育をよくする！」っていうことだけど、
「何を為すことができるか」全く見当つかず。
庭カフェを作りたいっていうのは、
自分の目的とどうフィットするのか？
世の中における特別な価値を生み出すことになりうるのか分からない。

本当は、
子どもたちと、もっともっと笑いたい。

本当は、
好きな人とたくさんデートしたかった。

本当は、
何のために結婚するのか分からない。

本当は、、、、