朝活76

朝活

ほとんどできずだけど。
今日は夜飲み会。
金土日はほとんど、飲み会とか、人と会ってばかりで消耗しっぱなし。


ノンビリと本読むか、音楽聴くかしたいよ。

朝活75

朝活

With 北翔大学の講演
読書

精神的落ち着いた気がする。
やっぱり、メンタルが生理前に伴い悪くなり(イライラしたり、落ち込みがちになる)生理中は投げやりというか、無敵感みたいなんが生まれて来始め、徐々に回復する傾向にある。

今、ちょっと無敵感。

この夏執筆活動をしようかと思う。

朝活74

朝活

With「デジタルモグラ」ゲスの極み乙女

やばい思考のループ
行き止まり。

でも、
こんなところで止まってたまるか。

自分を大切に。
そんなこと言うんだったら、
私を心底好きになってよ。させてよ。
そんなん本気で思ってへんけど。

しかもね、私は自分を大切にしてるんだ。

大切にしてるから、自分の気持ちに嘘をつかないし、
自分の意志を貫いた生き方をしようとしてるんだ。

なんか間違ってるかな。

イライラしてるし
すべて捨てたくなる


今が最悪なら、最高のシナリオをこの先思い描いて書き加えればいいんだ。
やる。
死んでもやる。

朝活73

朝活

人間不信中。


でも、その攻撃による防御があまりにも頑丈だった自分に
少し寂しくなる。

自分の存在価値がわからなくなる。
これがとても辛い。

不自然なものには遠ざかるよう心がけた方がいいかもしれない。

自分の心が本当に安らぐものを取捨選択しないと
自分で自分の首を絞めていくことになる。

妥協？

自分の気持ちを無視する？

人を利用しながら生きる生き方？

そのどれも選びたくない私。

私は本当に純粋でばかだ。
良いところでも困ったところでもあるな。

朝活72

サボってた朝活を再開する。


一昨日、昨日とずっと新月のお願いを考えてたけど、
全く思いつかない。

こんなの初めてで

昨日、「なりたい自分」を再考してみたけど、それも全く思いつかない。。

途中で、急激な腹痛に襲われるし。
で、寝た。


自分は何をしたいんだろう。
何のためにやってきたんだろう。

前向きな未来。
なりたい自分。

ちょっとチルアウトして、
じっくり作戦会議しなあかんな。

朝活71

朝活
With クロワッサン 朝ラテ
くるり「言葉はさんかく こころは四角」「How to go」

最近全然、人がどう思ってるなんて気にならなくなった。
これはとても良いことだと思う。



久しぶりに、「花とアリス」か「ジョゼと〜」
を観たくなった。

朝活70

朝活
@マクド 朝マック
With podcast「ジブリ汗まみれ」

朝活
いろいろなものに「ありがとう」

今日もありがとう。
いつもありがとう。
これからもありがとう。
自分にありがとう。
成長にありがとう。
周りのものにありがとう。
見えないものにありがとう。
あなたにありがとう。

朝活69

朝活
@ パン屋
カフェラテ アンドーナツ お惣菜パン
YUKI「歓びの歌」


習慣はルーティーン化され、ほぼ揺るがない。

朝活
ワーク
片付け
子どもへの声かけ


レベルを上げようかなぁって思ってきた。


どんなことしよう。

朝にプラスで取り入れたい自分を高める習慣と
夜にプラスで取り入れたいリラックス(リフレッシュ)習慣

まずはリサーチ！
結果
したいこと

・ストレッチ
肩こりや首の痛みを改善できるようなもの
体を柔らかくするもの

・朝のフルーツ

・夜に朝したいことを書いてから寝る。

・感謝してから眠る。


朝フルーツから始めてみようかな。

朝活68

朝活
@モス
With「テルーの唄」「時の歌」手島葵
ブラックコーヒー

新聞
坂の上の雲


マットレスを新調したため、
目覚めがとてもよかった！
5:28に起きた。
二度寝して、6時過ぎに起きた。


肌とか体調とか改善されるかな。

朝活67

朝活 @電車
With「ファミリーパーティー」キャリーぱみゅぱみゅ
朝食抜き

お腹すいた〜
でも、ある事情でごはん食べれなかった〜泣

今日は土曜授業。(参観)

楽しもう！
できるかできないかは、自分の心が決める。(松岡修造)